Come. Entrena. Progresa.
METRIA reúne lo que hoy tienes repartido en tres aplicaciones: qué comes, cómo entrenas y cómo avanzas. Un solo número al final del día, y la evidencia de por qué se mueve.
Hoy
1.640 / 2.100 kcal
Proteína
112 / 150 g
Carbohidratos
145 / 220 g
Grasas
51 / 70 g
Fibra
19 / 30 g
Todo el círculo, medido
Los cálculos viven en el servidor: da igual si registras desde el navegador o desde el móvil, el resultado es el mismo.
Nutrición
Diario por comidas con calorías, macros, fibra y micronutrientes. Objetivos calculados a partir de tu TDEE, no de una tabla genérica.
Gramera
Registra por gramos reales. El servidor hace la conversión desde el valor por 100 g del alimento, con las porciones que uses a diario.
Recetas
Arma una receta una vez, define las porciones y regístrala en un toque. La nutrición por porción se recalcula sola al editarla.
Entrenamiento
Rutinas, sesión en vivo con series y descansos, volumen por grupo muscular y tus récords personales.
Progreso
Peso con media móvil para ver la tendencia real bajo el ruido diario, medidas corporales y estadísticas por periodo.
Objetivos
Perder grasa, mantener, ganar músculo o recomposición. Cada objetivo ajusta calorías y proteína de forma distinta.
Empieza hoy
Crear la cuenta toma menos de un minuto. Fija tu objetivo y registra tu primera comida.